Відвар з насіння льону приносить користь тільки при правильному споживанні. Курси вживання мають бути від кількох тижнів до місяця, а денна норма вживання продукту не більша за 30 г.Dec 26, 2019
Дозування: з профілактичною метою насіння льону рекомендують вживати не менше ніж 5 г на день, а з метою лікування – вживати вранці та ввечері по 2 столові ложки (в середньому не більше ніж 50 грамів на день). Курс лікування – від одного до кількох місяців.
Як довго можна пити насіння льону? Якщо ви, шановні покупці, хочете скинути кілограмів 5-6, то вам підійде ударний метод: споживання щодня протягом місяця. Якщо ж зайвого накопичилося значно більше, то потрібен прийом курсами: 10 днів – пити, 10 днів – перерва.
Добова доза лляного насіння становить не більше двох столових ложок. Не рекомендується застосовувати насіння в період загострення хронічних захворювань.